As lesões ocasionadas pelo uso de um computador portátil ruim nunca são expostas diante do recurso e das fantasias impingida a você pelos fabricantes, pedagogos e gurus do marketing da internet.
Execute o seu império pela internet, fique em contato com a pesquisa e colete informações por streaming em qualquer lugar do mundo, através do milagre tecnológico de um poderoso laptop.
Lesões Por Laptop e Computação Saudável
Infelizmente, há o despertar rude para a realidade do uso real do laptop, apertado em um assento de avião ou trabalhando em sua mesa de cozinha. Porém, as desvantagens são muito bem escondidas pelos fabricantes!
Má Fama dos Laptops
A má fama dos equipamentos portáteis sempre existiu e, com os laptops, aparece na forma de um pesadelo ergométrico. Dentre os muitos fatores desta má fama, estão o peso dos acessórios, a pouca distância em que os olhos ficam da tela, iluminação fraca, baixo poder de processamento, pequeno tamanho do teclado e posicionamento estranho, os quais fazem com que esse pacote de viagem à portabilidade seja um robusto esforço (juntamente com a fiabilidade de uma escova de dentes no Saara).
Má Fama dos Laptops
Como vimos, os laptops podem ser uma necessidade para alguns poucos infelizes, mas a maioria de nós pode, pelo menos, melhorar as chances de evitar lesões relacionadas com a informática, fadiga ocular e cansaço.
Indicações Para uma Computação Portátil Saudável:
Defina quanto tempo você precisa ficar no pequeno monstro. Seu trabalho pode ser cortado, pode esperar ou ser feito em um modelo de desktop? Você poderia gravar DVDs ou pen drives com os dados e trabalhar em um verdadeiro computador de bancada? Se as respostas para essas perguntas são “sim” e “sim”, você fará um bem enorme para a sua saúde.
Além disso, pense na dificuldade em jogar e rever suas planilhas com toneladas de informações numa tela do tamanho de um lenço, com teclas tão minúsculas que fazem um controle remoto parecer um piano.
Indicações Para uma Computação Portátil Saudável:
Tome cuidado com a postura e evite se curvar. Se for possível, coloque o laptop em uma mesa apropriada e se sente em uma cadeira adequada, para que possa trabalhar na altura correta (parte superior da tela na altura dos olhos, tela perpendicular a você, a 18-20 cm de distância).
Dessa forma, você não ficará olhando agudamente para a tela.
Ajeite a posição de seu teclado, fazendo como se estivesse na posição em que se fosse trabalhar em um desktop. Certifique-se que as suas mãos, pulsos e antebraços estão em linha reta.
Sua cabeça e tronco devem estar em linha, com a cabeça ligeiramente curvada para a frente e devidamente equilibrada. Os ombros devem estar relaxados, com os braços normalmente paralelos às laterais de seu corpo.
